Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 43,14g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 202,77g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мандарины, O'Zera Шоколад 97,7%, Тыква, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Пшенная Крупа. Mittagessen: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Горчица Зернистая O Green, Огурец (с Кожурой), Ясон Сыр Зеленый, Мир Круп Перья из Полбы. Abendessen: Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Фермер-Центр.Рф Мука из Зеленой Гречки, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Приправыч Мак Пищевой, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Галеты Классические, Кофе, Красное Яблоко, Мандарины, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анютка98's Gewichtsverlauf
|