anna.feklina's Notizen, 13 Nov 18

Итак, сегодня 13 день Кето )
Вес снизился за все время на Кето (с01.11)- на 1,2 кг
Если сравнивать с 5.11 - на 200 гр
Я довольна очень ! Т.к я резко подняла ккал.,кушала больше и сытнее /жирнее.

Замеры : уменьшились все параметры на 1 см

Т 67
Б 91

54,6 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1675 kcal

Fett: 142,97g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 28,27g.   Frühstück: Останкино Рулет "Особый" Копчено-Вареный, Мираторг Фарш "Домашний", Кокосовое Масло, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез. Mittagessen: Кокосовое Масло, Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Фарш "Домашний", Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Abendessen: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш "Домашний", Жареное Яйцо без Жира. mehr...