hhhhhhhha's Notizen, 13 Nov 18

닭가슴살 곤약볶음(feat.굴소스)

Diätkalender ansehen, 13 November 2018:
1090 kcal Fett: 55,85g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 65,25g.   Frühstück: 총각네 무가당 총각네 두유, 삶은 계란, 검은콩가루. Mittagessen: 코스트코 아보카도 오일, 감, 대림선 실곤약, 샐러드, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Abendessen: 삶은 계란, 코스트코 아보카도 오일, 계란흰자, 양파볶음, 양배추볶음, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 한살림 견과바. mehr...
170 kcal Bewegung: Pilates - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...

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