Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
687 kcal
|
Fett: 12,43g | Eiw: 112,88g | Kohlh: 29,29g.
Frühstück: 365 Дней Сыр Российский, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Mittagessen: Leor Морская Капуста Диетическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Толстолобик. Abendessen: Толстолобик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дары Моря Аналог Икры Зернистой. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Заринахон's Gewichtsverlauf
|