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Demain, pesée ! J’ai un peu peur d’avoir repris... mon objectif est d’atteindre les 70 kg voire de passer en dessous avant janvier 2019, ce qui fait que je dois perdre 0,5 kg par semaine, c’est donc réalisable. Ce serait vraiment le meilleur cadeau que je puisse me faire, donc 🤞🏻
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1502 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 193,80g.
Frühstück: Confitures et Conserves, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Pain Complet, Heudebert Biscottes Fibres +, Delisse Yaourt à la Grecque. Mittagessen: U Bio Crème Liquide Entière, Auchan Yaourt Nature Sucré , Céleri, Pâtes (Cuites), Carrefour Discount Lardons, Petits Pains, Pomme. Abendessen: Tomates Cerises, Rôti de Porc, Épinard, Clémentines, Carrefour Pâtes Complètes, Poires. Snacks/Sonstiges: Cookie aux Pépites de Chocolat, Teisseire Grenadine. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
HIIT - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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