Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
72,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 83,32g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 235,91g.
Frühstück: Гранфор Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Томатный Сок, Черкизовский Сальчичон, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Mittagessen: Майонез, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами, Лук Жареный, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Tropicana Вишневый Сок. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Чай, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Чай с Сахаром, Акконд Рулада Арахис, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. mehr...
|
Verlust von 91 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AirinYoko's Gewichtsverlauf
|