|
Вот сегодняшний мой перекус "Панкейки на закваске" правда на пшеничной муке в/с, но жаренные на сух.сковороде))) вкусно безумно...
|
1614 kcal
|
Fett: 74,88g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 150,64g.
Frühstück: Панкейки, Чай, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком, Панкейки. Abendessen: Куриное Филе, Чай с Лимоном, Мёд, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Нутелла Шоколадная Паста, Панкейки, Чай, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Омлет с Молоком. mehr...
|
|
312 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 7 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenagorelko's Gewichtsverlauf
|