Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 202,70g | Kohlh: 245,50g.
Frühstück: Amo essere Biologico Gallette di Riso, Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Burro d'arachidi, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Esselunga Mandorle Sgusciate. Mittagessen: Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Abendessen: Fidel Sottiletta, Esselunga Bio Piadina di Farro. Snacks/Sonstiges: Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P., Banana, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P.. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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