|
1818 калорий
|
1818 kcal
|
Fett: 50,17g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 279,23g.
Frühstück: Banana, Розумний Вибір Изюм , Эко Кокосовая Стружка , Dried Pineapple, Sugar, Галичина Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Black Beans (Canned), Buckwheat Groats. Abendessen: Чесночная Булочка, Борщ Украинский, Эко Кокосовая Стружка , Cinnamon , Banana, Apple, Walnuts, Шоколадные Панкейки. Snacks/Sonstiges: Milk, Corn Flakes, Sandora Сок Апельсиновый , AXA Muesli Crispy Granola Berries, Sugar, Nestle Coffee-Mate, Coffee. mehr...
|
|
2218 kcal
|
Bewegung:
Chest shaping 2 - 22 Minuten, Back shaping 2 - 18 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Cardio training 2 - 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lehre - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariXYanna's Gewichtsverlauf
|