|
Сладкое и Кето !
Поговорим про сладости ))
Вернее я расскажу свои ощущения до Кето и во время.
Я безумная сладкоежка. Могла за день съесть пол банки сгущёнки, лоЖками мёд каждый день , пакеты сухофруктов, разные конфетки ... фрукты килограммами, в общем не знала слова СТОП 🛑
Во время Кето гриппа (2-5 дни) я очень хотела углеводов , а именно фруктов и кетчупа !!! Были мысли все бросить , но выдержала ))
после того, как вошла в Кетоз, мысли о сладком просто исчезли ... пыш и все. Я серьёзно!!! Я стала к ним равнодушна.
Конечно бывают моменты , когда перед глазами конфетки/печения ароматные, аппетитная хурма или груша ... может и на автомате рука к ним потянется , но потом понимаю если съем, то все труды насмарку. И равнодушно убираю на место.
Это моя маленькая победа!)
|
1675 kcal
|
Fett: 142,97g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 28,27g.
Frühstück: Останкино Рулет "Особый" Копчено-Вареный, Мираторг Фарш "Домашний", Кокосовое Масло, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез. Mittagessen: Кокосовое Масло, Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Фарш "Домашний", Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Abendessen: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш "Домашний", Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
|