Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 75,09g.
Frühstück: 삶은 계란, 검은콩가루, 총각네 무가당 총각네 두유. Mittagessen: 양파볶음, 양배추쌈, 코스트코 아보카도 오일, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Abendessen: 뚜레쥬르 러브블루베리케이크, 순대, 죠스떡볶이 죠스떡볶이, 투썸플레이스 카페라떼. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hhhhhhhha's Gewichtsverlauf
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