widiherdiani09's Notizen, 14 Nov 18

Hari ke 21” timbangan ny naik ya ampun, tapi gpp semangat trus buat hidup sehat,
77,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2018:
1050 kcal Fett: 24,98g | Eiw: 27,01g | Kohlh: 176,00g.   Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Minute Maid Pulpy Aloe Vera White Grape, Telur Balado, Nasi Kuning, KFC Mocha Float, Nasi Goreng Ayam. mehr...
1893 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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widiherdiani09's Gewichtsverlauf


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