Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
66 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
654 kcal
|
Fett: 19,44g | Eiw: 19,74g | Kohlh: 107,81g.
Frühstück: Pepaya, Mangga. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Dendeng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Cap Cay Kuah. Abendessen: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Snacks/Sonstiges: Kacang Arab. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsadem's Gewichtsverlauf
|