Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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146,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 49,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 135,64g | Kohlh: 216,63g.
Frühstück: Kiwi, Südzucker Brauner Zucker, Chiquita Banane, Aldi Bio Haferdrink Schoko, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Trumpf Schogetten Weiße Schokolade, Aldi Schupfnudeln, Bürger Pierogi Pelmeni. Abendessen: Dulano Kochschinken, Mühlen Gold Minutenbrot Chia, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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