Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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87 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 62,54g | Eiw: 119,41g | Kohlh: 154,95g.
Frühstück: Maribel Marmellata di Arance, Certossa Fette Biscottate Integrali, Zucchero, Latte. Mittagessen: Tonno in Olio (in Scatola), Cipolle, Roberto Piadina. Abendessen: Aia Kebab di Pollo. Snacks/Sonstiges: Wasa Integrale, Hero Miele, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Fiocchi d'Avena, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Puglia Sapori Tarallini, Prosciutto Crudo, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Rivercote Gallette di Segale. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kim.wexler's Gewichtsverlauf
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