Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
75,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
955 kcal
|
Fett: 44,70g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 85,78g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Mittagessen: Izgara Köfte. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ipeeek51's Gewichtsverlauf
|