Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri . Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Mareblu Tonno Vero Sapore. Abendessen: Bonduelle Rucola, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Valfrutta Succo Albicocca . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mailasapo's Gewichtsverlauf
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