|
|
1026 kcal
|
Fett: 31,94g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 102,70g.
Frühstück: Сахар, Яйцо-Пашот, Жас Канат Филе Куриное, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Abendessen: Хлеб Черный, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Вареное Яйцо, Жас Канат Филе Куриное, Сметана 15%, Хамле Печенье, Food Master Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Muesli, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Чернослив, Банан, President Творог Диетический 0,2%. mehr...
|
|
 Kommentare
😋😋😋😋 вот это даааа! Если я так начну полноценно питаться, то через месяц я прибавлю как минимум кило 3-4.... 😰😰😰
15 Nov 18 vom Mitglied: умму Асыл
|
Почему Вы так думайте, там совсем не много макарон, а все остальное в приделах «правил». На мой взгляд все соблюдено. Прям слюнки потекли. А что за соус?
15 Nov 18 vom Mitglied: tussya_zs
|
25гр спагетти и 100 гр куриной грудки . по калл даже и 200 нет😋.
соус крем бальзамический "II Torrione" кисло-сладкий. хорошо к мясу и к рыбе 😋
15 Nov 18 vom Mitglied: Камила мила
|
+ салат на мой взгляд там калорий 350🤨
16 Nov 18 vom Mitglied: sumka.776
|
огурцы и помидоры я никогда не считаю.
17 Nov 18 vom Mitglied: Камила мила
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Камила мила's Gewichtsverlauf
|