Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 53,18g.
Frühstück: Desinchá Chá, Ovo Frito. Mittagessen: Morangos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Seara Linguiça Toscana, Caponata. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Sococo Coco Ralado, Canela, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mihmartinez14's Gewichtsverlauf
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