Apesar da jacada do feriado, consegui emagrecer 400gr. Vamos seguindo o caminho firme e forte pq ainda falta muito.
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98,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 93,09g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 25,34g.
Frühstück: Óleo de Coco, Xilitol, Omelete ou Ovos Mexidos, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral, Queijo Parmesão (Ralado). Mittagessen: Heinz Ketchup, Sadia Frango a Passarinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Sonstiges: Coco, Castanhas de Caju, Seara Frango a Passarinho, Heinz Ketchup, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Ovo Cozido, Frimesa Nata. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MariaNuness's Gewichtsverlauf
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