|
Голод.окно 19.30-11.00 (15ч30м)
Сон 2-3ч (дневной, ночью не спала)
|
92,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 125,25g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 17,97g.
Frühstück: От Мартина Семечки Отборные, Лакомо Сливки 33%, Лакомо Сливки 33%, Якобс Кофе Растворимый, Избенка Масло Топленое "Гхи", Каждый День Оливки с Лимоном. Mittagessen: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Избенка Масло Топленое "Гхи", Капуста Белокочанная, Избенка Масло Топленое "Гхи", Яйцо Куриное. Abendessen: Лента Авокадо, Ашан Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TamiYapi's Gewichtsverlauf
|