Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 83,96g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 169,15g.
Frühstück: Bio-Zentrale Erdnussmus, DM Bio Sonnenblumenkerne, Grüner Tee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Bananen. Mittagessen: Ja! Haselnüsse Gemahlen, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Äpfel, Möhren, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Aldi Sonnenblumenbrot, Spiegelei. Abendessen: Tomaten, Radieschen, REWE Avocado, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Aldi Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Honig, Manako Kollagen Hydrolysat, Milbona Milch 3,5%, Ritter Sport Marzipan, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet ohne Salz, Kirschmichel. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bine_Apis's Gewichtsverlauf
|