Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 14,82g | Eiw: 26,21g | Kohlh: 71,87g.
Frühstück: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Mestemacher Bio Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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tanyadil's Gewichtsverlauf
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