Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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68 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 34,31g | Kohlh: 113,07g.
Frühstück: Chá de Hibisco, Mamão Papaia. Mittagessen: Flormel Paçoquinha Diet, Banana Passa, Alface, Omelete. Abendessen: Alface, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Banana Passa. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 60,2 kg pro Woche
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eriene fernanda's Gewichtsverlauf
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