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Have been sick for 2 days still feel terrible, stayed with soft foods. But kept up on fluids hopefully I haven't made a mess of things being under calorie for 2 days, we shall see.
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1114 kcal
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Fett: 16,63g | Eiw: 130,50g | Kohlh: 105,89g.
Frühstück: ground turkey, cottage cheese, banana. Mittagessen: Trader joes Salmon Patty, Oroweat , carb master, Sweet Hot Mustard, Romaine Lettuce, Strawberries, cottage cheese. Abendessen: Cherry Tomato, Zucchini, Cauliflower, Baby Carrots, Turkey with Roasted Tomato Skillet. Snacks/Sonstiges: Special K Bar, fish oil. mehr...
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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