Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 109,32g | Eiw: 130,81g | Kohlh: 213,61g.
Frühstück: Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Кофе с Молоком. Mittagessen: Uncle Ben's Соус Терияки, Болгарский Перец, Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Abendessen: Помидор Запеченный, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Natur Foods Кешью Сушеный, Орехи Кешью, Виноград, Гранат. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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