Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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103,2 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 96,52g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Edeka Deutsches Corned Beef, Wasa Knäckebrot Mjölk, Becel Vital. Abendessen: Frittierter Calamari, Griechischer Salat, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Ferrero Rocher. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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baumigabi's Gewichtsverlauf
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