Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
48,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 192,01g | Kohlh: 187,00g.
Frühstück: AH Speltmout, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Water, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: AH Liefde&Passie Desem Meerzaden, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Jumbo Prei Fijngesneden, Milbona Magere Yoghurt 0%, Verse Sperziebonen, AH Spruitjes, Jumbo Magere Runderlappen, Golden Sun Bio Spelt, Jumbo Biologische Spelt Spaghetti, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wat zijn nu 200 gram ? 😉 Succes verder deze week Winanda ☺️
15 Nov 18 vom Mitglied: Budgie1
|
Dat is 200 teveel 😁 Maar ik weet waar het aan ligt
15 Nov 18 vom Mitglied: Winanda!
|
Dan is het goed 😁 😉 fijne vrijdag Winanda ☺️
16 Nov 18 vom Mitglied: Budgie1
|
Winanda.. wou jij niet juist aankomen?🤔
16 Nov 18 vom Mitglied: linshelu
|
Linshelu: Ik wil inderdaad niet aankomen. Ik ben al ruim over mijn gewenste streefgewicht heen
16 Nov 18 vom Mitglied: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|