Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 185,26g.
Frühstück: Seeberger Nussmischung, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Mittagessen: Brokkoli, Milch 1,5%, Gefro Helle Soße . Abendessen: Zwiebeln, REWE Alaska Seelachsfilet, Tomaten, Zucchini, Kartoffeln, Gelbe Paprika, Extra Natives Olivenöl. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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KaRo188's Gewichtsverlauf
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