|
|
844 kcal
|
Fett: 20,74g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 94,34g.
Frühstück: Maitokahvi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Becel Pro-Activ, Rainbow Proteiinirahka, Pakkasmarja Mustikka. Mittagessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Herkkumaa Kurkkukuutio, Kurkku, Jacky Kinuskivanukas, Keitetty Kananmuna, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Paprika (Keltainen), Tomaatit, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Abendessen: Apetit Siikamurekepihvi, Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Shot Chocolate. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MiuMauMiuskis's Gewichtsverlauf
|