Diätkalender ansehen, 16 November 2018:
1304 kcal Fett: 92,77g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 62,26g.   Frühstück: 杏鲍菇, 煎雞蛋, 奧利塔 玄米油, 全家 地瓜, 花椰菜. Mittagessen: 奧利塔 玄米油, 牛舌, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, Kewpie 凱薩沙拉醬, 芭樂, 全聯 牛番茄, Costco 蘿蔓心. Abendessen: 排骨湯, 炒杏鮑菇, 白蘿蔔, 奧利塔 玄米油, 牛舌. mehr...
2099 kcal Bewegung: Staubsaugen - 12 Minuten, 腿部運動 - 13 Minuten, 臀部運動 - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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