Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 118,44g | Kohlh: 141,12g.
Frühstück: Lindt Chocolat Noir 85%, Blanc d'Oeuf Cuit, Lindt Chocolat Noir 85%, Banane. Mittagessen: Banane, Carottes Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Abendessen: Auchan Fromage Blanc 3,2%, Pommes Pink Lady, Banane, Carottes Cuites, Auchan Steaks Hachés 15% Matière Grasse, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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