Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 74,92g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 208,46g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Подорожник Кулебяка с Ягодами Брусники, Show Time Попкорн Карамель. Abendessen: Пряник, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Щи. Snacks/Sonstiges: Сметана, Творожная Запеканка. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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