Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 48,71g | Kohlh: 111,18g.
Frühstück: Хлебец, Мёд, Облепиха, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Каша Овсяная. Mittagessen: Мистраль Булгур, Телятина Гриль, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Гранола, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Брест-Литовск Творог 3%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ovt2109's Gewichtsverlauf
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