ana.sercer's Notizen, 16 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
53,8 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2018:
1780 kcal Fett: 30,56g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 282,85g.   Frühstück: Cacao in Polvere (non Zuccherato), BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok. Mittagessen: Vivi Verde Coop Pane Kamut, Natura Nuova Seitan alla Piastra. Abendessen: Albume d'uovo, Patamore Gnocchi di Patate, Sfilacci di Cavallo. Snacks/Sonstiges: Milbona Riso al Latte Cioccolato, Calvé Peanut Butter, BPR Farina Avena Cookie Dough, Auchan Miele di Fiori, Amo essere Biologico Gallette di Riso . mehr...
2004 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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