|
Доброго утра!
|
1136 kcal
|
Fett: 35,20g | Eiw: 116,86g | Kohlh: 84,00g.
Frühstück: Чизкейк , Простой Йогурт (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лосось, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Ферма Фета Мягкий Сыр, Кофе с Молоком. Mittagessen: Звенигора Сыр Фигура 27%, Сыр Бри, Верес Икра Кабачковая, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Тёрн, Кофе с Молоком, Суфле из Творога, Наша Ряба Печень Куриная, Корень Сельдерея. Snacks/Sonstiges: Пирожное Картошка ПП, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2359 kcal
|
Bewegung:
TRX - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Бег - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Мои любимые (уже) хлебцы😋
16 Nov 18 vom Mitglied: Olena-TSK
|
16 Nov 18 vom Mitglied: Laurynda
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laurynda's Gewichtsverlauf
|