Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 114,96g | Eiw: 134,60g | Kohlh: 211,38g.
Frühstück: Mulino Bianco Galletti, Zucchero, Latte. Mittagessen: Land Maasdam, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmareggio Parmareggio Snack, Rodez Formaggio Stagionato, Findus Minestrone Leggero. Abendessen: Pancake, Lindt Cioccolata con Nocciole, Coop Cioccolato Bianco, Conad Capocollo di Suino. Snacks/Sonstiges: Noci, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Mortadella, Land Maasdam, Noci, Pancake, Coop Cioccolato Bianco, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Fiocchi d'Avena, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Hero Miele, Noci, Conad Semi di Zucca. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kim.wexler's Gewichtsverlauf
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