Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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95,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3002 kcal
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Fett: 76,99g | Eiw: 192,72g | Kohlh: 145,26g.
Frühstück: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Blueberries, Fried Egg, PORK SAUSAGE. Mittagessen: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Kroger Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Smoothie, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 15,2 kg pro Woche
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Smithglenne's Gewichtsverlauf
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