|
всем привет,у меня вопрос,как вбивать готовое блюдо? например, картофель,грудка,сыр и т., помогите пожалуйста, буду признательна
|
1410 kcal
|
Fett: 79,18g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 72,43g.
Frühstück: Экстра Овсяные Хлопья N3, Помидоры, Яйцо Куриное, Тандер Сыр Российский 50%. Mittagessen: Говядина Отварная, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Картошка с филе. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mehr...
|
|
 Kommentare
Если это все было запечено в духовке и например у вас было 4 таких грудки
В приложении есть раздел рецепты, взвешиваете отдельно грудку, заносите, то же повторяете с картошкой и сыром. В количестве порций пишите например количество грудок. В итоге приложение рассчитает вам на 1 порцию, ее и вносите в дневник. Либо если, например, делаете запеканку, так же взвешиваете сырые продукты, но в количество порций вносите вес полученного блюда. Но а если все по отдельности приготовили и съели, просто по отделности в дневник
16 Nov 18 vom Mitglied: последнийшанс.
|
16 Nov 18 vom Mitglied: nellik-
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nellik-'s Gewichtsverlauf
|