Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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155,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 81,03g | Eiw: 155,36g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Colby Jack Cheese, Thomas' Blueberry Bagel, Cream Cheese, Eggland's Best Egg White, Kroger Eggs (Large), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Best Foods Light Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread (28g). Abendessen: Brown Rice, Baby Corn, Roasted Salted Cashew Nuts, HuHot Mongolian Grill Beef, HuHot Mongolian Grill Chicken. Snacks/Sonstiges: Apples , MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mehr...
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5411 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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wwickedfun's Gewichtsverlauf
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