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Pós-treino de peito + costas: Cuscuz, feijão, ovos cozidos e farofinha de jiló!
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2135 kcal
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Fett: 87,62g | Eiw: 163,10g | Kohlh: 167,66g.
Mittagessen: Sadia Mussarela, Dois Irmãos Farinha de Mandioca Bijuzinha, Natural Life Farelo de Trigo, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Naturovos Whey Natural, Alface, Ovo Cozido, Bonomilho Flocão de Milho, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Feijão Carioca Cozido, Jiló. Abendessen: Sadia Mussarela, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Amendoim, Banana, Reservas de Goiás Farelo de Aveia. mehr...
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leticia.s.ol's Gewichtsverlauf
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