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有嗯嗯
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⒈ 體脂 28.6%
⒉ 肌肉 34.4%
⒊ 水份 52.1%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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58,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 92,77g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 62,26g.
Frühstück: 杏鲍菇, 煎雞蛋, 奧利塔 玄米油, 全家 地瓜, 花椰菜. Mittagessen: 奧利塔 玄米油, 牛舌, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, Kewpie 凱薩沙拉醬, 芭樂, 全聯 牛番茄, Costco 蘿蔓心. Abendessen: 排骨湯, 炒杏鮑菇, 白蘿蔔, 奧利塔 玄米油, 牛舌. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 12 Minuten, 腿部運動 - 13 Minuten, 臀部運動 - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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virgilee's Gewichtsverlauf
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