Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 190,82g.
Frühstück: Петрушка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Батон, Кофе, Сахар. Mittagessen: Магнит Хурма, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Barilla Лапша. Abendessen: Слобода Майонез, Батон, Сырники с Манкой, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Манкой. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Maova79's Gewichtsverlauf
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