Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
|
68,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 36,71g | Eiw: 102,60g | Kohlh: 184,89g.
Frühstück: Natur Foods Миндаль , Семушка Курага, Магнит Яблоко, Лебедянь Молоко Творог 0%. Mittagessen: Магнит Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Магнит Авокадо, Ашан Помидор, Белая Дача Полезный Кейл. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Окское Желток, Окское Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Творог 0%, Черешня Замороженная, Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KseniaKon's Gewichtsverlauf
|