Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 94,22g.
Frühstück: Kaffee Creme, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Ehrmann Quark, Laugenbrötchen, Rosinenbrötchen, Croissant, Brötchen. Mittagessen: Mehrkornbrot, Cognac, Roter Tafelwein, Schinken (Extra mager), Käse, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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