Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 73,31g | Eiw: 152,04g | Kohlh: 37,70g.
Frühstück: Harina de Almendras, Whey Protein. Mittagessen: Pollo a la Parrilla, Brócoli, Arroz Blanco, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Queso Panela, San Rafael Pechuga de Pavo, Fresas, Danone Yoghurt Natural, Lyncott Crema para Batir. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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anayelirojo's Gewichtsverlauf
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