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Bonsoir !
Est-ce que vous auriez des conseils pour faire baisser mon taux de glucides ? Il reste très haut malgré ma vigilance ...
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930 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 43,98g | Kohlh: 104,53g.
Mittagessen: Banana, Carrefour Sauce Vinaigrette Fines Herbes, Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde , Carrefour Tomates Cerises Italie, Lidl Carottes Râpées à la Ciboulette, Cora Salade de Concombre. Abendessen: Banana, Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Étoile d'Or Emmental Français , Cora Salade de Concombre, Lidl Carottes Râpées à la Ciboulette, Matines Oeuf, Amora Cornichons Croq'doux, Monique Ranou Jambon . Snacks/Sonstiges: Clementines . mehr...
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 Kommentare
Moi aussi il reste souvent haut et je n'arrive pas à trouver de solutions aussi...
17 Nov 18 vom Mitglied: VVanille52
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Très haut, c'est à dire ? Et le reste des macros ?
18 Nov 18 vom Mitglied: Khynai
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Je suis environ à 56% sur 50% et 26% sur 30% pour le gras et 18% sur 20% en protéines
18 Nov 18 vom Mitglied: Hobi_
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