widiherdiani09's Notizen, 18 Nov 18

Hari ke 24” kemarin kelupaan g tulis jurnal, yg penting tetep kan makanan ny defisit kalori semangat,,,
77,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2018:
1184 kcal Fett: 50,76g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 119,49g.   Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Serabi. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Kopiko Caramel Frappe, Kue Bolu Coklat. Snacks/Sonstiges: Plum. mehr...
1893 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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widiherdiani09's Gewichtsverlauf


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