Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2012
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89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2012:
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1578 kcal
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Fett: 120,59g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 29,00g.
Frühstück: psyllium, olive oil, dry cured bacon, eggs, mayo, butter. Mittagessen: red onion, asparagus, cauliflower, olives, spinach, snow peas, cucumber, red peppers, lettuce, tomatoes. Abendessen: butter, pork, steak. Snacks/Sonstiges: coffee, coconut oil. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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belanna's Gewichtsverlauf
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