Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 105,95g.
Frühstück: Ичалки Сыр Диетический 27%, Царь Хлебцы с Укропом, Мюсли с Фруктами, Грецкие Орехи, Земляника, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Финик, Царь Хлебцы с Укропом, Ичалки Сыр Диетический 27%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sophiagillz's Gewichtsverlauf
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